Schwangerschaft und Geburt

Schwangerschaft und Geburt

"Jede Schwangere hat im Idealfall 9 Monate Zeit um sich die Geburt positiv zu kreieren. Wenn Sie dies aus tiefstem Herzen tut, dann wird diese auch positiv." (Traude Trieb)

Bereiten Sie sich auf diese einmalige und schöne Zeit vor. Der Partner kann sehr gerne aktiv mit eingebunden werden, und erhält so die Möglichkeit sich schon während der Schwangerschaft auf die Geburt und die Zeit als Vater einzustimmen.

Bestehende Ängste, Zweifel und Unsicherheiten der werdenden Mutter bzw. des werdenden Vaters bezüglich Schwangerschaft und Geburt können abgebaut werden.
Tiefenentspannungen in der Schwangerschaft kommen sowohl der Mutter als auch dem Kind zugute. Ich betreue Sie selbstverständlich auch gerne nach einer nicht erfreulichen oder sogar traumatischen Geburt. Hier ist es sinnvoll zuerst die bereits erlebte Geburt zu betrachten um dann optimale Voraussetzungen für die aktuelle Schwangerschaft und bevorstehende Geburt zu schaffen. Diese wird dann oft als sehr positiv erlebt. Die negativen Erlebnisse der ersten Geburt können so besser verarbeitet werden.

Wenn Sie sich eine Hausgeburt oder Geburtshausgeburt wünschen, aber noch auf der Suche nach der geeigneten Hebamme als Weggefährtin oder einem Geburtshaus sind, bin ich Ihnen bei der Suche gerne behilflich. Aber auch wenn es ein ganz anderer Weg sein soll oder muß bin ich gerne für Sie da.

HypnoBirthing-für eine entspannte Geburt

Ich habe mich als eine der Ersten in Deutschland in der original HypnoBirthing- Methode nach Marie Mongan ausbilden lassen. Diese sehr bewährte Methode zur Geburtsvorbereitung wird von mir seit vielen Jahren sehr erfolgreich - mit inzwischen vielen, niedlichen Ergebnissen- in Einzel- und Gruppenkursen angeboten. Weitere, umfangreiche Informationen finden Sie hier - sie werden auf meine Webseite, auf der es ausschließlich um HypnoBirthing geht, weitergeleitet.

Einzelsitzungen zur Geburtsvorbereitung

Ich begleite Sie gerne in der Zeit der Schwangerschaft in Einzelsitzungen. Die Abstände werden - je nach Bedarf-  gemeinsam festgelegt. Sie dürfen sich in auf Sie maßgeschneiderten Tiefenentspannungen ganz fallen lassen und bereiten sich und Ihr Unterbewusstsein so auf eine entspannte Geburt vor. Darüberhinaus erlernen Sie auch Übungen für zuhause.

Intensivkurse zur Geburtsvorbereitung

In meinem Intensivkurs "Entspannte Geburt" erlernen Sie in kurzer Zeit sich selbst zu entspannen, die Zusammenhänge zwischen Stress, Angst bzw. Anspannung und Schmerz zu erkennen und durch gezielte Übungen  optimale Voraussetzungen für eine sanfte und angenehme Geburt  und Schwangerschaft zu schaffen.  

Inhalte sind u.a.:

• Entspannungstechniken für eine kurzere, angenehmere Geburt
• Abbau von Ängsten
• Techniken zur Vermeidung eines Dammrisses bzw. -schnittes
• Die Rolle des Vaters bei der Geburt
• Bindung vor, während und nach der Geburt
• Möglichkeiten zur vorgeburtlichen Kontaktaufnahme mit dem Baby
• Einfluss von Gedanken auf die Geburt
• Warum ist eine positive Einstellung so wichtig?
• Warum ist der weibliche Körper optimal auf eine Geburt ausgelegt?
• Die Bedeutung von Empfindungen ("Schmerzen") bei der Geburt
• Einfluss von Entspannung während der Schwangerschaft und Geburt
• Produktion körpereigener, schmerzstillender Stoffe
• Das Zusammenspiel zwischen Körper-Geist-Baby
• Atemübungen
• Massagetechniken zur Unterstützung der Mutter
• Hinweise zur Ernährung
• Starthilfe für ein entspanntes Wochenbett

Der Kurs dauert 2 Tage und ist sowohl als individueller  Einzelkurs als auch als Gruppenkurs möglich. Auf Wunsch kann er auch auf 4 halbe Tage verteilt werden. Bei der buchung als Einzelkurs ist es auch möglich die Inhalte ganz an den Bedürfnissen der Teilnehmer auszurichten. Gerade nach z.B. traumatischer Geburt oder großer Unsicherheit kann dies sinnvoll sein.

Vorbereitung auf einen Kaiserschnitt

Sollte Ihr Kind via Kaiserschnitt geboren werden, helfe ich ihnen gerne dabei, sich auch auf diese Geburt positiv und entspannt einzustimmen. Stress wird reduziert. Eine entspannte Mutter bedeutet zudem eine bessere Sauerstoffversorgung für das ungeborene Kind. Sie werden besser mit der Entscheidung umgehen können, sich auf die Geburt freuen und in der Zeit danach einen angenehmeren, leichteren Start haben. Entspannt gelingt auch das Stillen leichter

Bei Interesse freue ich mich von Ihnen zu hören. Für HypnoBirthing und den Intensivkurs biete ich ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch (ca. 45 Minuten) an. In diesem haben Sie die Gelegenheit mich kennenzulernen. Nach unserem Treffen bitte ich Sie eine Nacht drüber zu schlafen. Erst danach entscheiden Sie ob wir diesen Weg zusammen gehen wollen. Im Bereich Schwangerschaft und Geburt ist es absolut unerlässilich das die Chemie stimmt. Dann gelingt auch eine gute Vorbereitung.